Vad är coaching och vem behöver coaching?

För mig är coaching, rätt använt, ett effektivt verktyg att åstadkomma en förändring.
Coaching har sedan mitten av 1900-talet använts i olika idrottssammanhang för att öka prestationsförmågan av aktörer inte minst inom lagidrotter. Parallellt har coachingen sedan utvecklats, påverkad av olika filosofiska idékällor där metoderna kan skilja sig år, men där basen utgår från individens förmåga att känna, tänka och göra.

I dag används coaching ofta som verktyg för ledarutveckling och för att få olika grupper med gemensamt mål att samverka. Men det mest utbredda användningssättet i dag är coaching av enskilda individer, som vill åstadkomma en förändring av något slag i sin situation.

I coachprocessen kopplas klientens behov och önskemål ihop med coachens förmåga att leda processen mot de mål som klienten eftersträvar. Klienten leds under processen mot handling genom att

• bli medveten om sina möjligheter och kan se lösningar
• kunna sätta ord på sina tankar, hitta egna svar, och använda känslorna som en viktig informationskälla
• kunna stimulera till handling, prestation, utveckling, lärande och nyskapande

Coaching är ett användbart verktyg för att

• utveckla ditt entreprenörskap
• utveckla din ledarskapsförmåga
• driva på din karriärutveckling
• förbättra din arbetssituation
• förbättra din förmåga att kommunicera
• öka ditt välbefinnande
• förbättra relationer
• Minimera problemställningar

Utgångspunkten är alltid klientens situation och coachingen skall ge den förändring, som klienten vill åstadkomma. En coaching-relation kan avse ett ensa tillfälle men kan också pågå under flera år. Coachingen genomför jag både enskilt och i grupp. Oftast arbetar jag med relationer som avser en klients arbetssituation, men jag coachar också i livssituationer.
Jag erbjuder en pröva-på coaching för kunder som är nyfikna på hur ett coachsamtal kan gå till.